魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别(bié)吃(chī)多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不(bù)但不(bù)能被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热(rè)量的典型的(de)食物，一(yī)般每(měi)100克魔(mó)芋(yù)当(dāng)中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定的减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘(zhān)度高，可(kě万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗)以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食(shí)物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可(kě)以(yǐ)为人(rén)体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠道(dào)的目的，并(bìng)且(qiě)还(hái)能(néng)降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不(bù)能(néng)够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎(jīng)富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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