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小西红柿能够(gòu)美白吗

　　小西红柿是能够美白的(de)。

　　小西红(hóng)柿里富含(hán)维生素C，维生素C能够美白。可(kě)是单纯的口服维生素C到达美白作用很难，

　　由于维生素C是水溶性维(wéi)生素(sù)，超越人体吸收极限的部分(fēn)，根本(běn)上都会从尿液(yè)中被分(fēn)泌出去(qù)，

　　而被人体吸(xī)收的那部分(fēn)，拿来供应人体根本的生化反(fǎn)映往后，剩余(yú)的(de)能起美白作用的部分少(shǎo)之又少。

怎(zěn)样(yàng)挑小西红柿会甜一点呢(ne)

　　1、选择比较圆润的小西红柿(shì)。

　　越圆润的越好吃，甜度高(gāo)许多(duō)，汁水也许多，这(zhè)种小西(xī)红(hóng)柿成长(zhǎng)时吸收的(de)养分比较足够，才会长得那(nà)么圆润(rùn)丰满，所以买小(xiǎo)西红柿选择圆润的最好(hǎo)。

　　2、选择硬一点的小西红(hóng)柿。

　　摸起来硬一(yī)点的更好吃，这(zhè)种口刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗(kǒu)感好甜度(dù)也高(gāo)，而那种软软的(de)，口感(gǎn)很差，还或许很(hěn)酸，或许有怪(guài)味儿，所(suǒ)以不主(zhǔ)张挑软的(de)。

　　3、选(xuǎn)择色彩(cǎi)深(shēn)的小西红柿。

　　从色彩上选择很简单(dān)，色彩越深(shēn)的越好吃越甜，而那种色彩淡的八成(chéng)不怎(zěn)样好吃(chī)，不主(zhǔ)张买。

　　别的(de)有的小西红柿外表还能看到一(yī)些小绒毛，阐明这种小西(xī)红柿十分新鲜，遇到了这样的能够从中(zhōng)多选择出一些甜的。

　　4、选择(zé)果蒂是绿(lǜ)色(sè)的(de)小(xiǎo)西(xī)红(hóng)柿(shì)。

　　不管什么(me)生果新(xīn)鲜的最好，小(xiǎo)西(xī)红柿也不破例，新鲜(xiān)的小西红柿它的果(guǒ)蒂是绿色(sè)，没有色彩改变(biàn)，这样的更好吃，新鲜(xiān)甜润。

　　而果蒂现已变蔫了、变黑了，这种类(lèi)型(xíng)的都不怎样好(hǎo)吃，新鲜度不(bù)高，那么(me)遇到了降价也不买。

怎样选(xuǎn)择(zé)小西红(hóng)柿刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗

　　 　　导语：小西红柿，便(biàn)是(shì)咱们常(cháng)说的圣女果，小西红(hóng)柿可不是一种蔬菜，而(ér)是一(yī)种(zhǒng)生果，能够(gòu)当成零食吃的生果，这个生果很便利，一(yī)口吃(chī)一(yī)个，并(bìng)且还不会打脏手(shǒu)，关键是小西(xī)红柿跟西(xī)红(hóng)柿(shì)的养分(fēn)都(dōu)差不多，假如(rú)直(zhí)接吃小西红柿的(de)话，那么就会得(dé)到(dào)这个小西红柿的养分和成效(xiào)，首要是(shì)具有美白淡斑的作用，常常(cháng)吃到(dào)话还能够弥(mí)补维生素，那么怎样来选(xuǎn)择小西(xī)红柿呢?

　　怎样(yàng)选择小(xiǎo)西红柿(shì)

　　 　　选圣女果要看好产地

　　 　　圣女果是许多家庭(tíng)的日常生果，一般隔(gé)三差五就买(mǎi)上一次(cì)。

　　可有(yǒu)时(shí)分买回(huí)来的圣女(nǚ)果甜，有时分买(mǎi)的发酸，今日教您(nín)选择圣女果的办法。

　　 　　一家大型(xíng)超(chāo)市蔬果(guǒ)科(kē)的负责人说，市场上的圣女果(guǒ)首要分(fēn)为3大类，一种是当(dāng)地产的樱桃西红柿，特点是圆而红，口感甜润;还有(yǒu)一种产(chǎn)自寿光的千禧红果，色彩粉红带沙(shā)，形状是圆(yuán)形的，西红柿味比较浓(nóng);量比较大的是来(lái)自海南的圣女果，个头稍大长形的居(jū)多，色彩是大赤色。

　　 　　催熟圣(shèng)女果咋区分

　　 　　这位(wèi)负责人提示，体型长并且(qiě)发硬的(de)圣女果大多(duō)是催熟的.，催熟西红(hóng)柿多为反(fǎn)季节上市，其特(tè)点是(shì)带绿头或发黄，手感(gǎn)很硬。

　　将(jiāng)圣(shèng)女果剥开，可发(fā)现籽(zǐ)呈绿色或没有长籽，皮(pí)内发(fā)空，果(guǒ)肉无(wú)汁(zhī)、无沙，尝之无酸甜感。

　　天(tiān)然(rán)老练的(de)圣(shèng)女(nǚ)果籽粒是土黄(huáng)色，肉质(zhì)赤色，起沙、多汁，且尝(cháng)之口感好，有酸甜感。

　　 　　正常的圣女(nǚ)果应该是巨细适中、软硬适度、通体一色，切开后多汁，平放时果蒂着(zhe)地(dì)。

　　主(zhǔ)张选购时尽量选择(zé)那些色泽均匀(yún)鲜亮、果(guǒ)实圆正的圣女(nǚ)果。

　　 　　圣女果养分因色而异

　　 　　圣女(nǚ)果有许多种(zhǒng)类，赤色浓重的，富含西红(hóng)柿红(hóng)素(sù)，对防(fáng)备(bèi)癌(ái)症(zhèng)很有优点。

　　浅黄(huáng)色的只含少数胡(hú)萝(luó)卜素，不(bù)含有西(xī)红柿红(hóng)素。

　　粉色的西红柿红素含量少，但胡(hú)萝(luó)卜素含量高一些。

　　樱桃西红柿类黄(huáng)酮含量显(xiǎn)着高于一般大西(xī)红柿，由于它和(hé)阳(yáng)光(guāng)的接(jiē)触面(miàn)比较大(dà)。

　　从(cóng)维生素C来说，由(yóu)于果外表的份(fèn)额(é)较高，维生素C丰厚的部(bù)分也随之添加，比(bǐ)大(dà)西红(hóng)柿更有优势。

　　 　　现在咱(zán)们都(dōu)知道(dào)了究竟该怎样来选择这个小西红柿好了吧，选择小西红(hóng)柿的时分月底要看看色彩，还要(yào)摸一下(xià)，假(jiǎ)如太(tài)软了(le)，那么这样的小(xiǎo)西(xī)红柿就要坏(huài)掉了，小(xiǎo)西红柿也是欠好(hǎo)保存(cún)的生果(guǒ)，所(suǒ)以(yǐ)说买回来最好是一(yī)次性吃完，假如吃不完的话就要放在冰箱里边，最好(hǎo)是不要过(guò)夜。

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