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千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和(hé)降低血压的功(gōng)效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大(dà)量的不饱和脂肪酸(suān)，能够把人体内多余的(de)脂肪分解掉(diào)，当(dāng)作废物(wù)排出身体之外，所以适当吃一些(xiē)黍米能达到很好的(de)减(jiǎn)肥效(xià千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境o)果。

　　其次黍米(mǐ)里面含(hán)有非常多的微量元素和钾元(yuán)素，而且还有很(hěn)多(duō)其他的营(yíng)养物(wù)质，具有降血压和治疗贫(pín)血(xuè)的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于同一种物(wù)质，大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经常被(bèi)磨成(chéng)面粉，制(zhì)作各种糕(gāo)点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白(bái)质、碳水(shuǐ)化合物、B族维(wéi)生素以及维(wéi)生素E、锌铜锰等营(yíng)养(yǎng)元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单(dān)生或(huò)少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片(piàn)线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花序(xù)，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下部裸露(lù)，上部密(mì)生小枝(zhī)与小穗(suì)；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的(de)脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有(yǒu)利于生长发育(yù)。

　　黍米(mǐ)中含(hán)有的(de)粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种米、麦(mài)中所缺乏(fá)的氨基酸，对(duì)调补机体代谢十分重要。

大黄米(mǐ)是什么(me)米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是由(yóu)糜子（黍）去(qù)皮(pí)加工而(ér)成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土(tǔ)壤生(shēng)长(zhǎng)，多分布于(yú)印度(dù)、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜(mí)子(zi)是(shì)生长于我国北方的一种农作(zuò)物，含有的(de)人(rén)体必需(xū)的八种(zhǒng)氨(ān)基酸(suān)的(de)含量均(jūn)高于大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量，几乎是(shì)大米和小麦的(de)两倍。

　　大(dà)黄(huáng)米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍的种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛(chí)，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的纤毛(máo)；叶(yè)片(piàn)线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟(shú)则(zé)下垂，长约30厘(lí)米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边(biān)缘具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　无毛(máo)，第(dì)一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗等(děng)长，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆形，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫米(mǐ)，乳(rǔ)白(bái)、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色，性粘或(huò)不粘(zhān)。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种类型千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境，以(yǐ)秆上(shàng)有毛(máo)，偏穗，种(zhǒng)子(zi)粘者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗(suì)，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷(jì)的种子(稷(jì)米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各详(xiáng)专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素(sù)E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰富，为大(dà)米的4倍(bèi)。