牙膏是每(měi)个人(rén)每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的(de)东西，我们(men)只知道它(tā)有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净(j人次是指什么，人次是单位吗ìng)即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的植(zhí)物精(jīng)华，容(róng)易(yì)被肌肤(fū)吸(xī)收，柠(níng)檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做(zuò)很(hěn)大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。
人次是指什么，人次是单位吗>准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的(de)作用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们(men)还可以多(duō)吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素(sù)B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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