什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维、去(qù)行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的(de)倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在(zài)有(yǒu)理性的合理思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的(de)动物，思(sī)维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化(huà)的(de)、描述事物演(yǎn)变(biàn)过(guò)程(chéng)的(de)客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看(kàn)法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无(wú)论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我们(men)都不希(xī)望自(zì)己总(zǒng)是存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问(wèn)题都会(huì)让我们(men)觉(jué)得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起的问题(tí)，最重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是我们(men)平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就引起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同(tóng)的(de)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的一些不(bù)合理的(de)信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性事(shì)件产(chǎn)生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去(qù)思(sī)维(wéi)、去行动时(shí)，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合(hé)理的(de)、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借(jiè)助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不(bù)断(duàn)地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出(chū)来(lái)的概(gài)念(niàn)（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对(duì)某一事物(wù)规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程的客(kè)观规(guī)律的(de)‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题的(de)事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的音域划分从低到高，人声音域划分结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。