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冰美式可以消水肿(zhǒng)吗(ma)

　　冰(bīng)美式(shì)是(shì)可以消水肿的。

　　喝冰(bīng)美式(shì)可能会(huì)消水肿(zhǒng)，起消肿作用(yòng)的成分是其中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰美(měi)式(shì)中含有咖啡因，咖啡(fēi)因主要来源于咖(kā)啡豆等物质，能兴奋(fèn)大脑皮层，加(jiā)速血(xuè)管的运动，促进身体的(de)循环和新陈代谢，有助于排出体内滞留的水分(fēn)，从(cóng)而消(xiāo)除(chú)水肿。

　　此外(wài)，冰美(měi)式所含的咖啡因(yīn)也有兴奋神(shén)经的作用(yòng)。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺激胃肠道(dào)分泌消化液，一定程度(dù)上改善便(biàn)秘(mì)。此外，还可以(yǐ)在运(yùn)动(dòng)前喝冰美式，有助于加速脂肪的消耗，从而有(yǒu)助于减(jiǎn)肥。

冰(bīng)美式(shì)和热美(měi)式区别减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美(měi)式与热美式二者的量是有区别的。

　　在美式(shì)制作过(guò)程中，冰美式较热美式添(tiān)加更多冰块，产生更多的水，由此导致冰美(měi)式的(de)咖啡含量低(dī)于热美式的咖啡含量。

　　但是(shì)单从二者的总体积(jī)来(lái)讲，是(shì)没(méi)有量的差别(bié)的，主要(yào)区别(bié)在于不同店用的杯子的(de)容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式因(yīn)为(wèi)快速(sù)降(jiàng)温所以不会产生酸味，味(wèi)道很清爽。

　　相比(bǐ)热(rè)美式，没有那么多花里胡哨的(de)名字(zì)。

　　区(qū)别在于(yú)冰的数量，包括去冰(bīng)、少冰、多冰几(jǐ)种，而热(rè)美式是(shì)没有(yǒu)冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相(xiāng)比冰美式的口感清爽，热(rè)美式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本(běn)在1：8左(zuǒ)右，但是这个数(shù)值并不是适合所(suǒ)有的(de)豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不(bù)行。

冰美(měi)式和热美式哪个更(gèng)减肥

　　冰美式(shì)和热美式(shì)都有辅助减肥的(de)效果。

　　相比来说热(rè)美(měi)式的效(xiào)果会好点(diǎn)，但(dàn)差别(bié)不(bù)会(huì)太大(dà)，冰美式口感更好(hǎo)，只要(yào)美(měi)式不(bù)加奶和(hé)糖，是有减肥效(xiào)果的。

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