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红楼梦多少字吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动(dòng)吗(ma)

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开(kāi)始阶段一(yī)定(dìng)要(yào)耐心练习基本功，不要急于(yú)吹曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇。先长(zhǎng)后短、先慢后(hòu)快(kuài)、先缓后急。反复练(liàn)习(xí)，定有收获。

　　2、老年人学(xué)习吹埙(xūn)当然有许多(duō)困(kùn)难，但(dàn)只(zhǐ)要方法得当(dāng)，坚持练习(xí)。这(zhè)些困难也是能克服(fú)的。比如肺的功能、指的弹(dàn)性、唇与舌的弹(dàn)性、记(jì)忆力等(děng)都可以再练(liàn)习中得到(dào)加(jiā)强。

　　3、吹(chuī)埙还(hái)是锻(duàn)炼身体的(de)好方法(fǎ)，手指动则健脑、练(liàn)记忆则利脑。气息动则(zé)健肺(fèi)、练调息则利肺。吹埙又是一项很好的有氧运动(dòng)。

　　4、多听一些名家吹(chuī)的曲(qū)子(zi)，听必有益。在(zài)听中体(tǐ)会韵味、体会技(jì)法、体会技巧。听名家的曲子(zi)要贯穿在个学习的过程中(zhōng)，说过头的话，就是要(yào)让名家吹的曲子常常(cháng)陪伴自己、感(gǎn)染自(zì)己、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹(chuī)埙不光(guāng)要抽专门的时间练(liàn)，(当然，用专门的(de)时间练更好(hǎo)。)把(bǎ)埙放在顺手处，有时间(jiān)就练一会儿。哪怕是几分钟也好(hǎo)，这样(yàng)就能(néng)集(jí)零为(wèi)整，积(jī)少成多，把(bǎ)一些零散(sàn)的时(shí)间都(dōu)调(diào)动起(qǐ)来(lái)。

　　6、练习要(yào)有一个大略的计划，在一段时间要有一(yī)个重点。比如练一种技法，先要集中练，就是说在(zài)一段时间内重(zhòng)点专练这种技法。等(děng)到这种技法练得差不多(duō)了，再练其(qí)他技法。练曲目也是(shì)如此。