怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发(fā)生(shēng)等有一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wé画家刘一民作品值多少 刘一民是山东还是广东n)线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)画家刘一民作品值多少 刘一民是山东还是广东响的就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些(xiē)。

未经允许不得转载：美阿密—女性私护高端品牌|女性生殖保养|女性私密健康养护|女性私护微商代理产品|美阿密官网 画家刘一民作品值多少 刘一民是山东还是广东