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冰(bīng)美式可(kě)以消水肿吗(ma)

　　冰美式(shì)是可以消(xiāo)水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会消水肿，起消(xiāo)肿(zhǒng)作用(yòng)的成分是其中所含(hán)的咖(kā)啡因。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡(fēi)因(yīn)，咖啡因主要来(lái)源于咖啡豆等物(wù)质(zhì)，能兴奋(fèn)大脑(nǎo)皮层(céng)，加速血管的运动，促进身体的循环(huán)几十块钱的阿富汗玉是真的吗和新陈代谢，有助(zhù)于排(pái)出体内滞留的(de)水(shuǐ)分，从而消除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神(shén)经的作用。适量饮用可以(yǐ)提神醒脑，刺激胃肠道分泌(mì)消(xiāo)化液，一定程(chéng)度上改善(shàn)便秘。此(cǐ)外，还可以在(zài)运动(dòng)前喝冰美式，有(yǒu)助于(yú)加速脂肪的消耗，从而有助于减(jiǎn)肥。

冰美(měi)式和热美式区(qū)别(bié)减肥

　　1、量(liàng)的(de)不同(tóng)。

　　冰美式与(yǔ)热美式二者的(de)量是(shì)有区别的。

　　在美(měi)式制作(zuò)过(guò)程(chéng)中(zhōng)，冰(bīng)美(měi)式较热美式(shì)添加更(gèng)多冰(bīng)块，产生更多的(de)水，由此导致冰美式的(de)咖啡含量(liàng)低于热美式的咖啡含量(liàng)。

　　但(dàn)是单从(cóng)二者的总体积来讲，是没有量的差(chà)别的(de)，主要区别(bié)在于(yú)不同(tóng)店用(yòng)的杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不(bù)同(tóng)。

　　冰美(měi)式(shì)因为快速降温所以不会产(chǎn)生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比热(rè)美式，没有(yǒu)那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰(bīng)的数量，包括去冰、少冰、多(duō)冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰(bīng)的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相(xiāng)比冰美式的口感(gǎn)清爽，热(rè)美式(shì)的(de)口感相对更加的醇厚，而(ér)市面(miàn)上推荐的比例基(jī)本在1：8左右，但是这个(gè)数(shù)值并不是适(shì)合(hé)所有的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥(féi)

　　冰美式和热美式(shì)都(dōu)有辅助(zhù)减(jiǎn)肥的效果。

　　相比来说热(rè)美式的效果(guǒ)会好点，但差别不会太大，冰美式口感(gǎn)更好，只(zhǐ)要美式不加奶和糖，是有减肥(féi)效果的。

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