魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认(rèn)热量比较低的(de)食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多少大卡(kǎ)？的。

　　关(guān)于魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了以及(jí)魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了，魔芋(yù)面条和荞(qiáo)麦(mài)面条哪(nǎ)个减肥，为何吃魔芋反而发胖，魔芋为什(shén)么没有热(rè)量 知乎，魔(mó)芋为什么(me)没有(yǒu)热量了等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)生活小(xiǎo)知识：

魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是(shì)其(qí)他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的(de)典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克(kè)魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的(de)食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠道的(de)目的，并且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才(cái)可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人(rén)类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以做(zuò)到(dào)很(hěn)轻(qīng)微，但还(hái)是会(huì)有一丁(dīng)点，绝(ju爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解é)对(duì)一丝没有的是几乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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