宝宝们(men)，本号以(yǐ)前的视频均是(shì)全部剪辑降噪处(chù)理后上(shàng)传的(de)，达到的效(xiào)果就是，当你点击播放就能直接进入你需(xū)要(yào)的(de)部分内容，且音(yīn)频降(jiàng)噪(zào)后质量更优，但由(yóu)于处理后的视频(pín)太(tài)大，上传太(tài)费时(shí)间。为降(jiàng)低劳动(dòng)强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑(jí)，只对(duì)音(yīn)频(pín)做降噪处(chù)理，对底(dǐ)噪有(yǒu)要求的(de)宝宝(bǎo)可点击音频播放(fàng)，感谢(xiè)你一路走来的(de)支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经(jīng)络反应15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上(shàng)的刺(cì)激，在耳(ěr)洞、颅(lú)内、头皮、背(bèi)部或身(shēn)体其他部位产(chǎn)生令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常明(míng)显的唇齿音甚至(zhì)呼(hū)吸(xī)，运用真音、混音(yīn)、气音(假音(yīn))等不同(tóng)发声(shēng)技巧等多种特(tè)点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制(zhì)作(zuò)者为(wèi)女性，而且(qiě)制作者利(lì)用(yòng)假音(yīn)以及(jí)混(hùn)音可以有效(xiào)的避免声音中(zhōng)较多(duō)的基(jī)频部(bù)分，使得语言能量(liàng)集(jí)中在纤细空灵(líng)的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在(zài)2007年，由(yóu)一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进(jìn)入(rù)了大众的(de)视(shì)野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的(de)听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音(yīn)来达到刺(cì)激(jī)。根据《自(zì)发(fā)性(xìng)知觉经(jīng)络15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米反应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于同(tóng)一种(zhǒng)触(chù)发器所触发的情感是(shì)不同的(de)，大(dà)部分听(tīng)众会有头皮触感，感觉(jué)头皮发(fā)麻，汗(hàn)毛竖立，某些(xiē)的(de)身体部位甚至会有类似电(diàn)流(liú)经过(guò)等感(gǎn)受。对(duì)于这种感(gǎn)觉(jué)，有的人会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人却(què)会(huì)感觉(jué)放松与愉悦(yuè)，这与每个人的经历是(shì)密切相关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需(xū)要一个好的设备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使用耳机来听(tīng)这(zhè)些音视频则是(shì)更好的(de)选择。市面上(shàng)有很多主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就不(bù)说(shuō)是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力(lì)足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以(yǐ)满足ASMR的(de)需(xū)求。如(rú)果还(hái)能(néng)有主(zhǔ)动降(jiàng)噪的功能就(jiù)更好(hǎo)了，可以(yǐ)隔(gé)绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力大、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择(zé)一些感兴趣的(de)分(fēn)类，让自(zì)己的(de)心灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其(qí)境的3D声音体验

缓(huǎn)解(jiě)一(yī)天的(de)疲劳? ?放(fàng)松紧(jǐn)绷(bēng)的神(shén)经(jīng)

别忘了我(wǒ)在(zài)这里(lǐ)等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视频(pín)…?

…降(jiàng)噪音频(pín)…点击下方按钮(niǔ)即可播放可退出本页面后台(tái)播放

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