怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南(nán)瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)生活(huó)知识(shí)：

南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富的(de)胡(hú)萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较(jiào)好的(de)保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的(de)辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiān96的因数有哪些数，72的因数有哪些g)南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如(rú)果声(shēng)音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜(yán96的因数有哪些数，72的因数有哪些)色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是(shì)长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又糯又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的(de)南瓜(guā)吃(chī)起来既面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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