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顺产后宫缩(suō)第(dì)几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而(ér)促使(shǐ)子宫一步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加重。

体校怎么考,上体校需要什么条件呢，体校需要什么条件可以考？　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一般不(bù)会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消(xiāo)失后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会(huì)有这(zhè)样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的(de)过程，不(bù)必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡姿(zī)不(bù)正确可能会造成子(zi)宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致(zhì)使(shǐ)子(zi)宫向(xiàng)后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫(diàn)在(zài)身后，这样的话当女性(xìng)移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期(qī)可(kě)以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外(wài)可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多(duō)吃(chī)一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺在床上也是(shì)不(bù)可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天(tiān)就(jiù)可(kě)以下床(chuáng)走动了，可(kě)以(yǐ)简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做做操或(huò)者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)体校怎么考,上体校需要什么条件呢，体校需要什么条件可以考？子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产(chǎn)后进行的(de)宫缩(suō)，这(zhè)个是由于子宫要进行(xíng)复原时(shí)产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要(yào)生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一般(bān)经(jīng)产妇会出(chū)现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部(bù)和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只供会下降到(dào)1横(héng)指，到(dào)第十(shí)天差不多就恢(huī)复到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时(shí)候的子宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以用手搓(cuō)热然(rán)后对子宫处(chù)进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇(fù)可(kě)能(néng)会疼(téng)的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个时(shí)候一般就(jiù)需要家人的关心(xīn)，不(bù)然(rán)产妇(fù)心情会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢(huī)复(fù)，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此加速子宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进(j体校怎么考,上体校需要什么条件呢，体校需要什么条件可以考？ìn)恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按(àn)照医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)了。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)按摩

　　生完后妈妈的肚子(zi)要(yào)是(shì)有阵痛发生，这种情况是属于(yú)子宫正常(cháng)收缩，不要过于(yú)担心，代表(biǎo)子(zi)宫此时处于缩(suō)小当中，通常是(shì)能够恢(huī)复到(dào)怀(huái)孕(yùn)以前(qián)的样子。

　　建(jiàn)议(yì)您可适(shì)当做下(xià)提肛的运动与按(àn)摩，按摩是在腹部轻(qīng)轻(qīng)的进(jìn)行按(àn)摩(mó)，只要把宫腔里的(de)污血(xuè)排干净，这(zhè)样(yàng)子宫就够渐(jiàn)渐(jiàn)收(shōu)缩与复原的(de)。

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