宝宝们，本号(hào)以(yǐ)前的视频均(jūn)是全部剪(jiǎn)辑(jí)降噪处理后上传(chuán)的，达到的(de)效果(guǒ)就(jiù)是，当你点击播放就能直接(jiē)进入你(nǐ)需要的部分(fēn)内容，且(qiě)音频降噪后质(zhì)量更优，但(dàn)由于处理后的(de)视频太大，上传太费时间。为(wèi)降(jiàng)低(dī)劳动强度(dù)，后期视频不再(zài)二(èr)次剪(jiǎn)辑，只对(duì)音(yīn)频(pín)做降噪处(chù)理，对底噪有要(yào)求的宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你一(yī)路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应，是指人体通(tōng)过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部(b穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼ù)或(huò)身体其他部位(wèi)产生令人(rén)愉(yú)悦的独特(tè)刺激感。

它(tā)往往(wǎng)具有有(yǒ穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼鞋的奥特曼u)序、重(zhòng)复、音(yīn)色(sè)轻柔(róu)、语速平(píng)缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显的唇(chún)齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真音(yīn)、混(hùn)音、气音(假音(yīn))等不同发声技巧等多(duō)种(zhǒng)特点。特别是，大(dà)部分ASMR制作者为女性，而且制作者利(lì)用假(jiǎ)音(yīn)以及混音(yīn)可以有效的避免声(shēng)音中较多的基频部(bù)分，使(shǐ)得语言能(néng)量集中在纤细(xì)空(kōng)灵(líng)的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词(cí)进入了大(dà)众的视野(yě)。在这条视频里(lǐ)翻杂志页、耳(ěr)语、手(shǒu)部(bù)动作的(de)听觉加上(shàng)视(shì)觉(jué)的刺激，引(yǐn)发了(le)观(guān)众的情绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要(yào)通过大自(zì)然(rán)声音、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来(lái)达到刺激。根据《自发(fā)性知(zhī)觉(jué)经(jīng)络反应的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然(rán)，不(bù)同人对于同一种触发器(qì)所触发的情(qíng)感是不同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部位甚至会有类似电(diàn)流经(jīng)过等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的(de)人会(huì)觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的(de)人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人(rén)的经历(lì)是(shì)密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你(nǐ)也需要一(yī)个好的(de)设备(bèi)。相比(bǐ)于直(zhí)接外放的效果，使用耳机来(lái)听这(zhè)些音(yīn)视频(pín)则是(shì)更好的选择。市面上(shàng)有很多(duō)主(zhǔ)打ASMR的耳机(jī)，我就不(bù)说是哪(nǎ)些了，免得有打广告(gào)的嫌疑(yí)。其(qí)实只要声音清晰(xī)，声(shēng)场(chǎng)、定位、成像好，细(xì)节表现(xiàn)力足，层次感丰富的(de)耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求。如果还能有主动降(jiàng)噪的(de)功(gōng)能就更好了(le)，可以(yǐ)隔绝外(wài)界声(shēng)音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压(yā)力大、入睡难(nán)的(de)烦恼，试试(shì)选(xuǎn)择一些(xiē)感兴(xīng)趣的分类，让自己的心灵(líng)得到(dào)片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享(xiǎng)受身临其(qí)境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的(de)神(shén)经

别忘了(le)我在这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们(men)开(kāi)始吧

?…原声视频…?

…降噪音频…点击下方按钮即(jí)可播放可(kě)退出本页(yè)面后台播放

未经允许不得转载：美阿密—女性私护高端品牌|女性生殖保养|女性私密健康养护|女性私护微商代理产品|美阿密官网 穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼