魔芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂(zhī)的(de)时(shí)候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植(zhí)物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是(shì)含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们(men)消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔(mó)芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式是含(hán)纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠(cháng)道的目(mù)的，并且(qiě)还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的(圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式de)吃(chī)魔(mó)芋能够(gòu)有效的调(diào)节体(tǐ)内的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三个小时以(yǐ)上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些(xiē)种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气(qì)味(wèi)，通(tōng)常(cháng)被(bèi)称(chēng)为(wèi)类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可(kě)能的(de)。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入(rù)水以(yǐ)后，气(qì)味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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