初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考(kǎo)女子(zi)800米标准时(shí)间是中考女(nǚ)子800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中(zhōng)女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标(biāo)准时间
中(zhōng)考女子800米评分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子(zi)800米:考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完全(quámany的比较级和最高级怎么写,much的比较级和最高级n)程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩(jì),不(bù)足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全(quán)程(chéng)者,考(kǎo)务(wù)员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩(jì)记为0分。
中考女子(zi)800米跑(pǎo)步(bù)方(fāng)法:1、挑选自己(jǐ)平时(shí)运动习惯穿的鞋(xié)子,会比(bǐ)较适(shì)应(yīng),不会产生需要磨合的情况。
检(jiǎn)查(chá)好要穿的东(dōng)西。
有没有什么问题。
衣(yī)服会不会太紧(jǐn),鞋子会不(bù)会(huì)太松。
2、盲目的加速(sù)会浪(làng)费身体的能量。
此时,保持匀速(sù)。
不让自己落在最后也(yě)不要太往前抢。
在队伍的中间(jiān)就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度,不(bù)要频频转换。
有的时候会增加身体(tǐ)的负(fù)担。
跑前(qián)放松好自己的身体,自(zì)己的(de)思想,那么(me)呼吸会很(hěn)容易(yì)。
很紧张(zhāng)的话(huà),需(xū)要(yào)想想开心的事情。
4、跑(pǎo)步的时(shí)候可以(yǐ)将(jiāng)身边的某一(yī)建(jiàn)筑(zhù)物或者某一(yī)物(wù)体作为目标,当跑过(guò)这个位置的(de)时候(hòu),就意味着又跑(pǎo)过了(le)一圈,这样会更有动(dòng)力往前(qián)跑。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国(guó)家学生体质(zhì)健康标准(zhǔn),以初一女生(shēng)为例:
女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余(yú)年(nián)级请参看国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康(kāng)标准中相关要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各(gè)地(dì)中考体育项目不尽相(xiāng)同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生必考项(xiàng)目(mù):
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上(shàng)进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发(fā),起跑口(kǒu)令发(fā)出前越过起跑线为犯规。
起跑(pǎo)后不(bù)分(fēn)跑道。
跑程中(zhōng)不得(dé)踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵(zūn)循右侧超(chāo)越田径规则。
考试过程中(zhōng)考生(shēng)无犯(fàn)规现(xiàn)象,记(jì)为成绩有效。
不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助(zhù)他人力量跑进。
(3)考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全(quán)程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录(lù)成绩,不(bù)足一(yī)秒不(bù)计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完(wán)全(quán)程者,考务员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编为(wèi)一(yī)组,每个考生一次考试机(jī)会。
参(cān)考资料(liào)来源:百度百科-体育中考
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最新评论
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测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了