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黍米(mǐ)可以减肥(féi)吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降低血(xuè)压的(de)功效与作用。

　　首(shǒu)先黍米里含(hán)有大量的(de)不(bù)饱和脂肪酸，能(néng)够把人(rén)体(tǐ)内多余(yú)的脂肪(fáng)分解掉，当作废物(wù)排出身体(tǐ)之外(wài)，所以适当吃一些黍米能达到很好(hǎo)的减肥(féi)效果(guǒ)。

　　其(qí)次黍米里面(miàn)含有非常多(duō)的微量元素(sù)和钾元(yuán)素，而且还有很多其他的营养(yǎng)物质，具有降血(xuè)压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米(mǐ)属于(yú)同一种物质，大黄米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常被(bèi)磨成(chéng)面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时黄米富含(hán)蛋(dàn)白质(zhì)、碳水(shuǐ)化合物(wù)、B族维(wéi)生素以(yǐ)及维生素(sù)E、锌铜锰等(děng)营养元素。

　　黍为一年生(shēng)草(cǎo)本。

科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容>　　秆直(zhí)立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下(xià)部裸露(lù)，上部密(mì)生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)所含的(de)脂(zhī)肪(fáng)主要(yào)有(yǒu)棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚(yà)油(yóu)酸、异亚油酸等，均(jūn)有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗(cū)纤维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中还(hái)含有多种米、麦中所(suǒ)缺乏(fá)的氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄(huáng)米”），与“小米(mǐ)”非同一种作物(wù)，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土(tǔ)壤生长，多(duō)分布于(yú)印度、中国、尼(ní)日利亚(yà)和(hé)俄罗斯(sī)。

　　糜子是生(shēng)长于(yú)我国北方的一(yī)种农(nóng)作(zuò)物(wù)，含有的人(rén)体必需(xū)的八种(zhǒng)氨(ān)基酸的含(hán)量均(jūn)高于大米和小麦(mài)，尤(yóu)其是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎(hū)是(shì)大(dà)米和小麦的(de)两(liǎng)倍(bèi)。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或(huò)少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展(zhǎn)或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗的(de)1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗等(děng)长，大(dà)多为11脉；第一外(wài)稃形似第二颖；内稃(fū)薄膜(mó)质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖(yǐng)果圆形(xíng)或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光泽(zé科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容span>)，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西(xī)北多(duō)有栽培(péi)。