酒后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩头(tóu)部

对(duì)头部进行力度(dù)适中的按(àn)摩，是缓解偏(piān)头疼的(de)有(yǒu)效方法。太阳穴是偏(piān)头痛按摩的重要穴道，你(nǐ)可以用食省属国企和央企有什么区别 所有央企都是国企吗(shí)指来按压，可(kě)以用拳头在(zài)太阳(yáng)穴到发际处(chù)轻轻来回转动按摩。

二、食物(wù)疗(liáo)法

1、饮(yǐn)服(fú)白萝卜汁

取(qǔ)来(lái)生(shēng)白萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后(hòu)将(jiāng)汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次，三次便可解(jiě)去酒气(qì)。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜(cài)的菜心并(bìng)切成细丝后，加入少量(liàng)的白糖以及白醋(cù)后搅拌(bàn)后三五分钟后食用，可起(qǐ)到解酒的作用。

3、服(fú)芹(qín)菜(cài)汁(zhī)

将家里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净(jìng)切(qiè)碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮(zhǔ)沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一(yī)次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿(lǜ)豆(dòu)2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆(dòu)一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣(dǎo)碎用开(kāi)水冲服也有(yǒu)解酒效果。

6省属国企和央企有什么区别 所有央企都是国企吗、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不(bù)仅可以使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而(ér)且还可以使你快(kuài)速入睡(shuì)哦，并且第二(èr)天(tiān)起来也(yě)不会头痛。

酒后(hòu)头痛是什(shén)么原(yuán)因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过程中都会产生(shēng)极少量的甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)，如果对工艺(yì)条件控(kòng)制不佳就会导致甲醛和(hé)甲醇含量过高。白酒(jiǔ)、啤(pí)酒、葡萄(táo)酒及(jí)其(qí)它(tā)类(lèi)的(de)果酒、米(mǐ)酒等(děng)都可能产生(shēng)甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)。

有些(xiē)酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫酪(lào)胺的物(wù)质(zhì)，这种物质极易诱发头痛。因为(wèi)酪胺(àn)是一(yī)种茶酚胺类(lèi)物(wù)质，能刺激交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升高血(xuè)压的作(zuò)用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不(bù)足

饮酒会降低脑血(xuè)流量(liàng)，从(cóng)而脑血流(liú)量的降(jiàng)低引起脑(nǎo)内(nèi)乳酸、氧离(lí)子、钾离(lí)子(zi)。腺(xiàn)苷、前列(liè)腺素及(jí)儿茶酚(fēn)胺类物(wù)质堆积(jī)，这些物(wù)质本(běn)身就是(shì)致痛(tòng)物质(zhì)，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸(zhēng)馏酒(jiǔ)皆有(yǒu)微量的(de)杂醇油存在(zài),而酒(jiǔ)中的杂醇油也是(shì)导致喝(hē)酒后会昏痛的因(yīn)素。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要预(yù)防酒后(hòu)头痛，在喝酒之前(qián)就(jiù)应该先(xiān)做点功课，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不(bù)要空腹(fù)喝酒

在酒席刚(gāng)开始的时候(hòu)，应该先抓着时(shí)间(jiān)吃点饭菜(cài)，填充一下(xià)胃(wèi)，先给胃提早做(zuò)一点保(bǎo)护措施。因为空腹饮酒的(de)话酒精会吸收得快，使(shǐ)人更(gèng)容(róng)易(yì)醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时候，容(róng)易造成胃出血。先(xiān)吃点(diǎn)饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇在(zài)体内吸(xī)收时间延(yán)长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时(shí)间先(xiān)吃饭(fàn)菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃里(lǐ)形成一层薄膜，可以保(bǎo)护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食(shí)物

不要光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也可以抽出一点时间(jiān)来吃一些食物，可以有选择性(xìng)地(dì)挑选一些(xiē)有解酒和(hé)补充能量的(de)食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会造成人体内维生(shēng)素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维生素B的食(shí)物;海(hǎi)鲜(xiān)中的(de)贝类食物通常含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素B12和糖元对于促进(jìn)肝(gān)脏的功能发挥着重要的作(zuò)用。

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