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丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够养(yǎng)头发吗

　　白芝麻(má)是能够养头发的。

　　吃白芝麻(má)对头发通(tōng)常是有必(bì)定优点(diǎn)的，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝麻的一种(zhǒng)，含(hán)有脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂等养分物(wù)质，适(shì)量吃能够弥补头(tóu)发成(chéng)长所需(xū)的养分。白芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾(shèn)、祛风(fēng)润(rùn)肠的成效，关于缓(huǎn)解肝肾精血缺少引起的须发早白、掉发有必定的效(xiào)果(guǒ)。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润(rùn)肠(cháng)通便(biàn)的效(xiào)果，可辅佐防治(zhì)晚年血亏削(xuē)减引起(qǐ)的大便燥结(jié)。主张腹(fù)泻者(zhě)、缓慢肠炎(yán)者防止食用白芝麻，避免(miǎn)导致(zhì)病(bìng)况加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝麻适量食用能够起到护发的效果，可是过量食用，可能会导致内分泌紊乱，使头发的发(fā)质(zhì)下(xià)降。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老练的(de)白芝麻(m丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里á)，色彩多(duō)为白黄色，并不是特别的白，而(ér)通过漂白处理之后(hòu)的(de)白芝麻就会变得特别皎白(bái)。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满度。

　　随机选(xuǎn)择几(jǐ)粒芝麻调查，看芝麻(má)的丰满度，优质的白芝麻(má)十分丰满，形状为虫卵状，且两端大(dà)小不(bù)一，一头为(wèi)圆(yuán)形，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量好的白丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里芝麻闻起(qǐ)来有芝麻(má)特(tè)有的香味(wèi)，但这种香味不是香油(yóu)的滋味，而是(shì)一种淡淡的幽(yōu)香。

怎么选择(zé)白(bái)芝麻(má)的(de)办法

　　选择(zé)白(bái)芝麻的(de)办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的(de)芝麻，看(kàn)断口的部分的色(sè)彩(cǎi)，假如断口部分是黑色，那就(jiù)阐(chǎn)明是染色(sè)的;假如(rú)断口部分是(shì)白色，那就阐明这(zhè)种芝麻不(bù)是(shì)染色(sè)。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉(diào)色(sè)的是真货(huò)，不然(rán)可能是假货(huò)。

　　　　3、品味滋味(wèi)：真实的芝麻吃起来不苦，反而(ér)有点细微的(de)甜感，有(yǒu)芝麻香味(wèi)，不会(huì)有任何异味(wèi);而染色的芝麻(má)有(yǒu)种古(gǔ)怪的机油味(wèi)，或者说有(yǒu)除了芝麻香味之外的.不正常(cháng)的滋味，并且发苦。

　　白芝(zhī)麻(má)的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生(shēng)津通乳(rǔ)、益肝养发、强身体，抗衰老之成效(xiào)。

　　　　可用于(yú)医治身体虚弱、头晕耳鸣、高血压(yā)、高血(xuè)脂、咳嗽(sòu)、身体(tǐ)虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可(kě)食用

　　　　适合妇女产后(hòu)乳汁缺少者食用;适合身体(tǐ)虚弱、贫(pín)血、高脂血症(zhèng)、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食(shí)用;适合糖尿病、血小(xiǎo)板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢(shāo)神经麻木、痔(zhì)疮以及(jí)出血性本质(zhì)者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢肠(cháng)炎、便溏(táng)腹泻(xiè)者忌食(shí);依(yī)据前人(rén)经历，男人阳痿、遗精者忌(jì)食。

　　　　每天(tiān)10~20克