一(yī)公里(lǐ)大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关(guān)于一公(gōng)里大概多少步以(yǐ)及微信运动一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，成人一公里大(dà)概多少步(bù)，女生一公里大概多(duō)少步等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

一公里大概(gài)要走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来(lái)说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步(bù)速(sù)一般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小(xiǎo)孩的步(bù)行速度(dù)会稍慢一(yī)些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现(xiàn),走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公里与千米的区(qū)别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本质上都是(shì)属于中国传统的(de)单位，在日常生活中人们早已习(xí)惯用(yòng)公里来(lái)表(biǎo)达距离的(de)单位(wèi)，所以这(zhè)就(jiù)是现在依旧(jiù)有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的(de)时(shí)候(hòu)由(yóu)法(fǎ)国(guó)科学家组成的特别(bié)委员会定(dìng)制的标准，之(zhī)后就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般(bān)用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千(qiān)米在国人心中传(chuán)播开来，现在基本(běn)上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等于(yú)多(duō)少千米呢？其实还是(shì)1千米，都是可(kě)以相(xiāng)互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计(jì)量(liàng)改革以来，一(yī)里就被特指为一市里，人(rén)们常说的(de)“几(jǐ)里地”就(jiù)是(shì)根据这个(gè)计量单位来计(jì)算的，而一(yī)里地就是500米，也(yě)就(jiù)是1公里的一半，所以现在(zài)人们再说一公里(lǐ)等于(yú)多少千米的时(shí)候(hòu)就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能(néng)周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其(qí)自(zì)然，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形(桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门xíng)动而不疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的速(sù)度也有(yǒu)规定(dìng)。

　　缓步是(shì)步(bù)频缓慢(màn)，步(bù)幅不大的步(bù)行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年(nián)体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是步(bù)频稍快(kuài)，步幅也不太大的(de)步行，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能使(shǐ)腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且(qiě)走且停，行走一段(duàn)路程后(hòu)可以休息，继(jì)而(ér)再走。

　　步(bù)行(xíng)方法桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门还有很多。

　　不(bù)管是(shì)那种形(xíng)式的步行，犹如文化艺术一(yī)样，没(méi)有一成不变的(de)固定模式(shì)。

　　即便(biàn)是(shì)同一个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常有变(biàn)化(huà)，因(yīn)此(cǐ)，凡事随缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘在步行中说(shuō)来(lái)就(jiù)是(shì)有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序渐(jiàn)进(jìn)；有(yǒu)度：适度运(yùn)动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一(yī)步约在(zài)0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等于1000米，走一公(gōng)里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路(lù)姿势应该是抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体(tǐ)重心(xīn)稍向前(qián)移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配合桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他(tā)运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

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