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冰美式(shì)可(kě)以消水肿吗

　　冰美(měi)式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可(kě)能会消(xiāo)水肿，起消(xiāo)肿作用的成分是(shì)其中所(suǒ)含(hán)的(de)咖啡因。

　　冰美式(shì)中(zhōng)含有(yǒu)咖啡因，咖啡因主要来(lái)源于咖啡豆等物质(zhì)，能(néng)兴奋大(dà)脑皮层，加速血管的运动，促(cù)进身体的循环和新陈代谢，有助于排出体内滞(zhì)留的水分，从(cóng)而消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含(hán)的咖啡因也有(yǒu)兴奋(fèn)神经的(de)作用。适量饮用可(kě)以提神醒脑，刺激胃肠(cháng)道分(fēn)泌消化液，一定程度上改善便秘(mì)。此外(wài)，还可以在运动前喝冰(bīng)美式，有(yǒu)助(zhù)于加速(sù)脂(zhī)肪的消(xiāo)耗，从而(ér)有助于减(jiǎn)肥。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者(zhě)的量是(shì)有区别的。

　　在(zài)美式制作过(guò)程中，冰(bīng)美式较热(rè)美式添加更多冰块，产生更(gèng)多(duō)的水，由此(cǐ)导致冰美式的咖啡含量低于热美式的咖啡(fēi)含量。

　　但(dàn)是单从二者(zhě)的(de)总体积来(lái)讲，是没有量的(de)差别的，主(zhǔ)要区别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数(shù)量(liàng)不同(tóng)。

　　冰美式(shì)因为快速降温(wēn)所以不会(huì)产生酸味，味(wèi)道很清(qīng)爽(shuǎng)。

　　相比热美式，没有那么多花里(lǐ)胡哨的名字。

　　区别在于冰的(de)数量(liàng)，包括去冰、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口(kǒu)感(gǎn)不(bù)同。

　　相比冰美式的(de)口(kǒu)感清爽，热美(měi)式的口感相对(duì)更加(jiā)的(de)醇厚，而市面(miàn)上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并不是(shì)适合所有的豆子的(de)，甚(shèn)至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰(bīng)美式和热美(měi)式都有辅助减肥的效(xiào)果。

　　相比来说热(rè)美式(shì)的效果会好点，但差别不会太大，冰美式口(kǒu)感更好，只要美式不加奶(nǎi)和糖，是有(yǒu)减肥效(xiào)果(guǒ)的。

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