马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频(pín)，马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一(yī)般(bān)能当(dāng)主食(shí)，可以弥补(bǔ)身体所需养(yǎng)分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时(shí)分(fēn)要适量，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一(yī)些其他的食物，留意荤素调(diào)配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素(sù)含量丰厚(hòu)，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维(wéi)生素(sù)，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被(bèi)机体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食(shí)。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口(kǒu)感也较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己(jǐ)的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的(de)，一(yī)种是白(bái)色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意(yì)掌握(wò)好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为(wèi)日常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和丰厚(hòu)的(de)烹(pēng)饪办法(fǎ)而广(guǎng)受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分(fēn)的多(duō)样，那(nà)，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥(bō)的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同(tóng)的马铃薯多(duō)多少少有(yǒu)点不同，像越(yuè)圆的马铃(líng)薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃薯不(bù)要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃了(le)，皮外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)的不能(néng)吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利能(néng)放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则(zé)挑淡黄色的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马(mǎ)铃薯在(zài)运输(shū)过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青(qīng)的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存(cún)，并且保存(cún)时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己(jǐ)的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质(zhì)马铃薯，适宜(yí)用来做沙(shā)拉或马铃薯泥(ní)；而细(xì)长的五(wǔ)月皇(huáng)后种类则属黏质(zhì)，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的(de)马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯外(wài)皮(pí)暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较(jiào)好。

　　别的(de)，还要留意皮(pí)层变(biàn)绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有(yǒu)的(de)龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的(de).寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存在阴(yīn)凉处即(jí)可，不行放在(zài)阳光(guāng)下暴(bào)晒，也没必要放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温(wēn)下保(bǎo)存，不需通过清洗，可(kě)以将(jiāng)马铃薯(shǔ)与苹果摆(bǎi)在一(yī)同，由于苹(píng)果(guǒ)会开(kāi)释一种使其它(tā)蔬果(guǒ)老化的(de)乙烯气体(tǐ)，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮(pí)变绿，食用后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知(zhī)道什么样的马(mǎ)铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有(yǒu)很多(duō)的有毒龙葵素，这是(shì)一(yī)种神(shén)经毒(dú)素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及(jí)削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大(dà)、芽眼多的(de)马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性(xìng)大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯(shǔ)时口中(zhōng)有点(diǎn)发(fā)麻(má家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利)的感(gǎn)觉(jué)，则(zé)标明该马铃薯中还含(hán)有较(jiào)多的龙葵素，应(yīng)立即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变(biàn)得十分(fēn)的(de)好，上(shàng)面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们(men)在购买(mǎi)食材的(de)时分可以依照上面(miàn)的办法去(qù)试一下，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时分就(jiù)可以(yǐ)更好地品味它的(de)滋(zī)味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)有(yǒu)损害。

　　假如马铃(líng)薯(shǔ)现(xiàn)已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要选购这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简单蜕变，买(mǎi)回(huí)家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并(bìng)且这类(lèi)马(mǎ)铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没必要(yào)买回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说(shuō)，马(mǎ)铃薯有(yǒu)两种类型，一种是外形(xíng)没那(nà)么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱们(men)会主张挑(tiāo)选那(nà)种外形比较圆的(de)马(mǎ)铃薯，由于这儿(ér)马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来(lái)很便(biàn)利(lì)，比(bǐ)较不(bù)那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的(de)马家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比较面比(bǐ)较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝的话(huà)，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较(jiào)粉比较(jiào)面，假如是白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯，一般会(huì)感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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