i-美阿密—女性私护高端品牌|女性生殖保养|女性私密健康养护|女性私护微商代理产品|美阿密官网

i 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　关于顺产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼(téng)的(de)厉害怎么(me)缓解以及顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解，产后宫缩频繁好还是不频(pín)繁好，顺产揉(róu)肚子一天揉(róu)多久揉几次，产后宫缩疼怎(zěn)么缓解，产后子(zi)宫收缩好的表现等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的生活小(xiǎo)知(zhī)识：

顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然(rán)会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目的是为(wèi)了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使子宫一(yī)步步恢复到生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬的小包(bāo)并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消(xiāo)失(shī)的，一般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出(chū)现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右(yòu)，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必(bì)太(tài)过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿(zī)是(shì)很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造(zào)成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式(shì)，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼(téng)i痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和i床板应形成(chéng)一个角度，大约是(shì)二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在(zài)身后，这样的(de)话当女性移(yí)动(dòng)时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要(yào)一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进(jìn)行(xíng)一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女性还要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充(chōng)足(zú)，千(qiān)万不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是，整天(tiān)躺在(zài)床(chuáng)上也是不可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产(chǎn)后(hòu)三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼(liàn)自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二(èr)天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产(chǎn)时的宫(gōng)缩(suō)是一(yī)样的，都是(shì)要进(jìn)行子宫复原，所以(yǐ)都会出(chū)现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产后(hòu)进行(xíng)的(de)宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复(fù)原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇(fù)会(huì)出现(xiàn)这(zhè)种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是(shì)在(zài)子宫的底(dǐ)部(bù)和胃部进行平行(xíng)时，子(zi)宫就达(dá)到了(le)原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到(dào)第(dì)十天差不多就恢复到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复了(le)原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫(gōng)处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这(zhè)样可(kě)以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有的(de)产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候(hòu)一般就需要家人的关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于(yú)产(chǎn)后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么(me)刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫的(de)收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩(mó)一下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹i部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在(zài)产后(hòu)24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的(de)作用(yòng)，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开(kāi)一(yī)些益母草给(gěi)产妇服(fú)用，一般服用五天(tiān)，每天服(fú)用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐(fù)进行用药，就(jiù)可以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)了。