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疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少？是196大卡/100克的(de)。关于一个鹅(é)蛋的(de)热量是(shì)多少以及一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)卡路里，一百克(kè)鹅蛋的热量等(děng)问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的大小在(zài)225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体(tǐ)疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思积(jī)上来(lái)看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三(sān)倍大，但营(yíng)养价(jià)值上并非成(chéng)三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是(shì)196大卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道有些油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗(kē)约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四(sì)五(wǔ)倍(bèi)。

　　表(biǎo)面(miàn)较光滑(huá)，呈白(bái)色，鹅(é)蛋中还含有(yǒu)多种维生素及(jí)矿物质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你(nǐ)可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思　之后，将鹅(é)蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成(chéng)蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖子，用(yòng)筷子(zi)不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后(hòu)把(bǎ)芝麻油倒在上面直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也(yě)是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可以根据(jù)自(zì)己的需(xū)要混合(hé)适量的绿(lǜ)色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅(é)蛋的最佳(jiā)组合(hé)。

　　做(zuò)的(de)时候，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片(piàn)，用油(yóu)加热(rè)，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然(rán)后把黄瓜薄(báo)片翻(fān)炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入(rù)锅里，加入(rù)适量的食盐调味，然(rán)后就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味(wèi)道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗(xǐ)干净(jìng)，晾(liàng)干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该涂上适(shì)量(liàng)的(de)食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应(yīng)该(gāi)直接放在一(yī)个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处(chù)腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋黄都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生素，另外鹅(é)蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是集中在(zài)蛋黄内，含有(yǒu)很多磷(lín)脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经组织(zhī)发育(yù)有很(hěn)好作用，另(lìng)外鹅(é)蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和(hé)钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可(kě)以作(zuò)为补钙一个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维(wéi)生(shēng)素(sù)含量也(yě)很丰(fēng)富(fù)，含有丰富维生素(sù)A、D和一些核(hé)黄(huáng)素，对人(rén)视力也有(yǒu)很好补(bǔ)益作(zuò)用。