牙膏是每个人(rén)每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去(qù)，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出来(l虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后ái)敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混(hùn虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后)合均匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕(hén)，富含维(wéi)生(shēng)素B6的(de)食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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