魔芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且特别适合在(zài)减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

　　关(guān)于魔芋(yù)为(wèi)什(sh雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间én)么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了以及魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了，魔(mó)芋面(miàn)条和(hé)荞麦(mài)面条哪(nǎ)个减肥，为何吃魔(mó)芋反而发胖，魔芋为什么(me)没(méi)有热量(liàng) 知乎，魔芋为什么没有热量了等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的生活小知(zhī)识(shí)：

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不(bù)但不能被我们(men)消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶(róng)性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间(suī)然(rán)有高的饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三(sān)个(gè)小(xiǎo)时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就(jiù)是这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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