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头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多(duō)少以及一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少大卡，一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从(cóng)大(dà)小体积上(shàng)来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但营养(yǎng)价值上(shàng)并(bìng)非成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是多少

　　是(shì)196大卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋(d头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀àn)成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用(yòng)很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较光(guāng)滑，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋中(zhōng)还含有多(duō)种维生素及矿物质(zhì)，但质地较粗(cū)糙，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准(zhǔn)备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗(wǎn)中，加入适量清水、少量食(shí)用(yòng)盐和适(shì)量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液(yè)后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的(de)盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大(dà)约(yuē)七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒在上(shàng)面(miàn)直接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也(yě)是(shì)他最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以(yǐ)根据自(zì)己的需要混合(hé)适量的绿色(sè)蔬菜(cài)。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个(gè)鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜切成(chéng)薄片(piàn)，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的(de)鹅蛋(dàn)加(jiā)入锅里，加入适量的(de)食盐调(diào)味，然后(hòu)就可以(yǐ)从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清(qīng)洗干净，晾干(头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀gàn)，用(yòng)白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料包装，它应该直接放在一个(gè)可以密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部(bù)分是集中在蛋(dàn)黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对(duì)人脑和神经组(zǔ)织发育有(yǒu)很好(hǎo)作用，另外鹅(é)蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很(hěn)容(róng)易被人体吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边维(wéi)生素含(hán)量也很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和(hé)一(yī)些核黄素，对人视力也有很好补益作用。