黑豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解(jiě)毒、促进消化的(de)功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便秘(mì)，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷(gān)可(kě)有效(xiào)减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用(yòng)，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益气的(de)作用张学良多高，少帅张学良多高。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个(gè)是可以使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试(shì)验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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