牙(yá)膏是每个(gè)人每天几乎都会(huì)足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务用到的东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛(qū)斑的(de)方法。

首(shǒu)先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后(hòu)将适量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在脸上，大概(gài)十(shí)五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等十(shí)分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和蜂足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀(yún)，调成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色(s足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务è)素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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