魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān士官生是什么意思，大学士官生是什么)万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不像是其(qí)他根茎类植物(wù)，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动(d士官生是什么意思，大学士官生是什么òng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低(dī)热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七(qī)大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适(shì)量吃会有效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体(tǐ)补充(chōng)葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要(yào)煮三(sān)个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋士官生是什么意思，大学士官生是什么、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明(míng)显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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