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说女生坐摇摇车是什么意思，摇摇车的意思污吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有氧(yǎng)运动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧运动(dòng)的。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌急(jí)躁。在开始阶段(duàn)一定要耐心练习基本(běn)功，不要急于吹(chuī)曲(qū)子(zi)。练气(qì)、练指、练(liàn)唇。先长后短、先(xiān)慢(màn)后(hòu)快(kuài)、先(xiān)缓后(hòu)急(jí)。反(fǎn)复练习，定有收(shōu)获。

　　2、老年(nián)人学(xué)习(xí)吹埙当然有许多困难，但只要(yào)方法得当，坚持练习。这些困难也是(shì)能克服的(de)。比如肺的功能、指的弹(dàn)性、唇与舌的弹(dàn)性、记忆(yì)力等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身(shēn)体的好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气(qì)息动(dòng)则(zé)健(jiàn)肺、练调息则利(lì)肺。吹埙(xūn)又是(shì)一项很好的有氧运动。

　　4、多听一(yī)些名家吹的曲(qū)子，听(tīng)必有益。在(zài)听中(zhōng)体会韵味、体(tǐ)会技法、体(tǐ)会技(jì)巧。听名(míng)家的曲(qū)子要贯穿(chuān)在(zài)个(gè)学习(xí)的过程中(zhōng)，说过头的话，就是要(yào)让名家吹的(de)曲子常常陪(péi)伴自己(jǐ)、感(gǎn)染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时间练，(当(dāng)然(rán)，用专门的时间练更好。)把埙放在(zài)顺手处，有(yǒu)时间(jiān)就练一会儿(ér)。哪怕是几(jǐ)分(fēn)钟也好，这样(yàng)就能(néng)集零为(wèi)整，积少成多，把(bǎ)一些零散的时间都调(diào)动起来。

　　6、练习要有一个大略(lüè)的(de)计(jì)划，在一(yī)段时(shí)间(jiān)要(yào)有一个重(zhòng)点。比如(rú)练一种技法，先要集中练，就(jiù)是说(shuō)在(zài)一(yī)段(duàn)时间(jiān)内重点(diǎn)专练这(zhè)种技法(fǎ)。等到这(zhè)种技(jì)法练得差不多了，再练其他技(jì)法。练(liàn)曲目也(yě)是如(rú)此。