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雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接吃吗

　　杨桃是可以直(zhí)接(jiē)吃的。

　　一般情况下，杨(yáng)桃可以(yǐ)直(zhí)接吃。具(jù)体(tǐ)内容如下：

　　杨(yáng)桃含(hán)有草(cǎo)酸、柠檬酸、苹果酸(suān)等酸(suān)性成分，可(kě)以(yǐ)加快(kuài)胃液的分泌(mì)，从(cóng)而促进(jìn)机体消化功能，可用(yòng)于治疗(liáo)消化不(bù)良、食欲(yù)不振等(děng)症状。

　　还含(hán)有糖类(lèi)、维生素(sù)C、维生素(sù)B族、胡(hú)萝卜素等(děng)营养成分，有利于促进机体(tǐ)排尿，酒(jiǔ)后食用杨(yáng)桃有利于促进(jìn)体内(nèi)酒精随尿液(yè)排出，从而(ér)加速(sù)解酒。

　　杨桃具有(yǒu)增强体质、促进消化、开胃消食、生津止渴(kě)等(děng)作用，还具有(yǒu)治疗(liáo)口腔溃疡(yáng)、咽炎、牙(yá)痛等功效(xiào)。

　　杨(yáng)桃通常(cháng)可以清洗后直接食用，不(bù)需要剥皮，但是五个棱角边上的果皮(pí)较(jiào)硬，且口感发涩(sè)，可削去(qù)棱角(jiǎo)的硬(yìng)皮后(hòu)食用(yòng)。杨桃中含有(yǒu)的维生素(sù)和纤维素，可清(qīng)燥润肠(cháng)、促进肠(cháng)胃蠕动，具有(yǒu)润肠通便(biàn)的(de)功(gōng)效。

　　杨桃(táo)不宜过多(duō)食用，以免引起肠胃(wèi)不适，出现(xiàn)腹痛、腹泻的症状(zhuàng)。

怎么挑杨桃比较甜一点

　　1、看颜色(sè)。

　　在购买杨(yáng)桃的时候最好挑选那(nà)些果皮(pí)绿中带(dài)一点黄，这(zhè)样的果实不软(ruǎn)不硬，吃起来口感刚好(hǎo)。

　　如果果皮颜色带一点暗红色代(dài)表果实(shí)已经熟透了，吃起来太软影响口感。

　　果实较青的话(huà)证明果实(shí)还未熟，吃起(qǐ)来味(wèi)道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人(rén)不(bù)清(qīng)楚(chǔ)杨桃怎(zěn)么挑选才甜，其实在购买杨桃的(de)时候尽(jǐn)量选择(zé)那(nà)些有五个棱角的，如果(guǒ)发(fā)现棱(léng)角有破损就不要购(gòu)买了，之后容易(yì)腐烂。

　　杨桃挑(tiāo)选时候也不要选择(zé)那些长得奇形怪(guài)状的，这些果实(shí)的养分分(fēn)布不均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨桃要注(zhù)意果皮是否有破损，尽量选择那些完整的，没有裂(liè)口的杨(yáng)桃(táo)。

　　好(hǎo)的(de)杨桃会有一定(dìng)的光(guāng)泽(zé)，这是因为杨桃充(chōng)分吸收光照会(huì)使养分溢出，在果实表面形成一(yī)层(céng)蜡质(zhì)，带有(yǒu)一定(dìng)的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃(táo)棱边也是一(yī)种挑选方(fāng)法，在购(gòu)买(mǎi)时要看棱(léng)边是否有磕碰，选择那些完整的棱边。

　　好吃的杨桃棱边颜(yán)色为(wèi)青绿色，并且(qiě)较为(wèi)饱(bǎo)满，还有(yǒu)一(yī)定(dìng)的光泽。

　　5、摸(mō)硬度。

　　在选择杨(yáng)桃的(de)时候可以用(yòng)手捏一(yī)捏杨桃，如果感觉杨桃(táo)较硬的(de)话，就可以选择。

　　如果摸起来局部(bù)较软，甚至整体(tǐ)偏(piān)软的话(huà)就不(bù)要选择了，这样(yàng)的杨桃口感较差，也不利于(yú)储(chǔ)存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿(ná)在手里面感觉一下分量，如果较重的话证明水分较多，吃(chī)起(qǐ)来(lái)口感较好。

　　如果(guǒ)重(zhòng)量较轻证明果肉较干(gàn)，吃起来口(kǒu)感较差。

　　但是(shì)在挑选的(de)时候也(yě)不应只追求大的杨桃，太大的话口感也会变差，尽量选择正(zhèng)常大小的。

杨桃(táo)怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜，六(liù)种方法(fǎ)教你挑选

　　杨(yáng)桃的(de)营养(yǎng)的丰富，吃(chī)起来美味可口(kǒu)，但是杨桃怎么挑选才(cái)甜呢?杨桃挑(tiāo)选有(yǒu)六种方法(fǎ)，好吃的杨桃(táo)外表颜色(sè)绿中带一点黄；杨桃的形状有五个棱角，挑选的时候不要选(xuǎn)择那些奇形(xíng)怪状的；果皮要保持完整，没有破损；五个棱边(biān)没(méi)有磕碰，颜色为(wèi)青绿色(sè)；杨桃用手捏起来较硬最好；拿在手里面感觉较(jiào)重的(de)最好，但(dàn)不要选择(zé)那些太重(zhòng)的。