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唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将(jiāng)干核(hé)桃(táo)放在干燥的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离(lí)，色彩一致的(de)时(shí)候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥　核桃(táo)可(kě)以(yǐ)补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质(zhì)变(biàn)得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具(jù)有降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等功(gōng)效。炖(dùn)莲子更是营养丰(fēng)富，它有补(bǔ)血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦(mài)类的植物，有(yǒu)着(zhe)固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日(rì)常生活(huó)中也可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增(zēng)强记忆(yì)力，而且(qiě)还可以增强身体(tǐ)的(de)抵抗力(lì)，在日(rì)常(cháng)生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳(láo)累(lèi)，一定要保持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比(bǐ)较平(píng)和(hé)的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处(chù)有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神(shén)的(de)作(zuò)用，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善干咳少痰、体虚(xū)乏(fá)力(lì)、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用(yòng)没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。