戒(jiè)烟这个(gè)事情(qíng)对(duì)于很多(duō)人(rén)来说简直是(shì)折(zhé)磨，不仅仅是(shì)身体中，还是心(xīn)理中的一个情况吧！在(zài)这样的(de)一个效果中(zhōng)其(qí)实是让我(wǒ)们看到了不同(tóng)的(de)状态啊！最近是有人(rén)在询问戒烟最(zuì)难熬的(de)是(shì)哪几天呢？好像是(shì)不同的人情况不一样，更多(duō)的时候最重要的一点则是(shì)家(jiā)人的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意(yì)志力自(zì)己的(de)时候是最薄(báo)弱点(diǎn)吧(ba)！尼(ní)古丁(dīng)依赖严重身边人照顾最重(zhòng)要。

戒烟(yān)的(de)阶(jiē)段是分为多(duō)少？在网络中(zhōng)一些(xiē)医生则是说：阶(jiē)段一般有(yǒu)以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因对烟草的长期依赖(lài)，通常难以(yǐ)下(xià)定决心(xīn)戒烟，临床上很多患者都可以讲(jiǎng)出许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者(zhě)都觉(jué)得自(zì)己(jǐ)做(zuò)不到，这是非常(cháng)重要的一个阶段；2、初次(cì)戒(jiè)烟阶(jiē)段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁(dīng)戒断症(zhèng)状，会使戒(jiè)烟者感到非常痛(tòng)苦，会让(ràng)许多(duō)戒烟者放(fàng)弃戒烟行为(wèi)或(huò)导致戒烟(yān)失败。

最后一个阶(jiē)段应该是成功了吧(ba)！其中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再(zài)次接触烟草时，可能会复吸(xī)，复吸(xī)后就(jiù)会变得一发不可收拾，烟瘾会(huì)更(gèng)加严重。所(suǒ)以(yǐ)说(shuō)在(zài)这样的过程中究竟(jìng)是会出现什么样的情况呢？据(jù)说表现有(yǒu)渴望吸烟(yān)、烦躁(zào)不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力不能集中、睡眠(mián)障碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小编最(zuì)想要(yào)说的是家人的温暖(nuǎn)则是最能够治愈(yù)身边人(rén)，是(shì)为了(le)自己，为了更(gèng)多的一个方式(shì)得到补偿，也是希望在(zài)未来的道路(lù)中可以(yǐ)有着(zhe)很多的发展，治愈说什(shén)么一个(gè)人(rén)戒烟成功，这样的人是(shì)心狠吗？为(wèi)什么不能够(gòu)心(xīn)疼这(zhè)样的(de)人，其实(shí)也是在面对自己(jǐ)的人(rén)生，因(yīn)为是清楚的知道(dào)能够(gòu)帮助的只有自己！

家人的(de)陪伴和鼓(gǔ)励是让(ràng)那些意志薄(báo)弱的人得(dé)到(dào)了很多补偿吧！在(zài)如此的一(yī)个情景中我们(men)无法想象(xiàng)会有什么，只是希望人们对于这些(xiē)烟酒的(de)开发少一点(diǎn)，人生(shēng)中太(tài)多(duō)诱惑了，得到的时候非常容(róng)易，但是想要摆(bǎi)脱(tuō)则(zé)是很难，希(xī)望那些(xiē)人能够克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是(shì)让自己太多的(de)难堪啊！

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