魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且(qiě)特别(bié)适(shì)合在减脂(zhī)的时候吃，铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价那(nà)这个魔芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一(yī)般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的(de)食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效(xiào)的调(diào)节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子(zi)的吸(xī)收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热(rè)量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定(dìng)要(yào)煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是(shì)自(zì)有的特别的气(qì)味，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有(yǒu)腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气(qì)味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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