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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放(fàng)冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适(shì)合(hé)放(fàng)在冰箱里的(de)，温度较低(dī)的环(huán)境苹果保存的时(shí)间会延长，

　　苹果中含有(yǒu)非常(cháng)丰(fēng)富的维生素(sù)对于身(shēn)体的营养效(xiào)果是非常好的，可以增强(qiáng)自身的体质加速自(zì)身的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果(guǒ)也是(shì)很好的，在(zài)日常(cháng)生(shēng)活(huó)当中应该保(bǎo)证(zhèng)良好的生活作息和健康的生(shēng)活饮食，多吃一些营养丰富的食物增(zēng)强自身的体(tǐ)质，有(yǒu)些人(rén)群由于营养不良或者(zhě)是(shì)偏食会(huì)导致(zhì)体质(zhì)下降。

怎么挑苹(píng)果又大又(yòu)甜的技(jì)巧视频

　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　红色的苹(píng)果可(kě)能是加(jiā)了染色剂(jì)的，这(zhè)样(yàng)的(de)苹果不(bù)仅不甜而且不(bù)脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里(lǐ)透红(hóng)的，尤其(qí)是像(xiàng)那(nà)种一丝(sī)一丝红的，不(bù)仅甜口(kǒu)感也会更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自(zì)带(dài)一种苹果香甜气息(xī)，如果闻到(dào)有类(lèi)似酒精味，这种苹果说明放(fàng)了(le)很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看(kàn)苹果(guǒ)蒂(dì)。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹果的新(xīn)鲜程度越好(hǎo)，如(rú)果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这个(gè)苹果就已经(jīng)放了很(hěn)久不新(xīn)鲜了(le)，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹(wén)路是裂开的，比较杂乱，这样的苹(píng)果(guǒ)是不(bù)太(tài)好吃的、没有甜(tián)度，口感比较(jiào)差，看着(zhe)纹路非常整齐一般(bān)是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没有虫(chóng)眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且(qiě)不(bù)能红成(chéng)一片，要(yào)挑有许多红(hóng)丝的那一种

　　应选择那(nà)种看上去(qù)一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要挑那(nà)些绿里透一(yī)点点红(hóng)的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂(dì)的话那一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量(liàng)食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶性(xìng)大，易(yì)被人体吸收，故有“活(huó)水”之称。

　　其有利(lì)于溶解(jiě)硫元素(sù)，使(shǐ)皮(pí)肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一(yī)苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃疡(yáng)性结(jié)肠炎的病人：溃(kuì)疡性(xìng)结(jié)肠(cháng)炎的病(bìng)人不宜生食苹果，尤其是在急性发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的(de)刺(cì)激(jī)，很(hěn)不利于肠(cháng)壁(bì)溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械性(xìng)地作用肠(cháng)壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列(liè)腺肥(féi)大的病人： 白细胞减(jiǎn)少症的病人(rén)、前列腺肥大的(de)病人均不宜生吃苹(píng)果(guǒ)，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时(shí)有(yǒu)胃寒(hán)症状者忌(jì)生食苹果。

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