一公(gōng)里(lǐ)大概多少步？是1700步(bù)左右的。关(guān)于一公(gōng)里大概多少步以及(jí)微信运动一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少(shǎo)步，一公里(lǐ)大概要走几分钟(zhōng)，跑步(bù)一公里大概(gài)多少(shǎo)步，成人一公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)，女生一公里大概多少(shǎo)步等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和小孩的步行速度(dù)会稍慢一些,通(tōng)常(cháng)为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而(ér)有研究结果发现,走路(lù)速度(dù)每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不同速度步数不(bù)同，一般为(wèi)１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区(qū)别(bié)

　　公里是由市制单(dān)位“里”的(de)衍生的一个(gè)单位(wèi)，就像公斤与斤是一样的，在本质上都(dōu)是属(shǔ)于中国传统(tǒng)的单位，在日常生活(huó)中人(rén)们早已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表(biǎo)达距离的单(dān)位，所以这(zhè)就是现在(zài)依旧有人使用该(gāi)单位(wèi)的原(yuán)因。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年(nián)5月的时候由法(fǎ)国科学(xué)家组成的(de)特(tè)别委员会定制的标准，之后就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用的多，很(hěn)久以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国人心(xīn)中传播开来，现在基本上人们都(dōu)是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相(xiāng)互(hù)进行换算的。

　　自(zì)1929年民(mín)国(guó)推行计量改革以来，一里(lǐ)就(jiù)被特指为一(yī)铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处市里，人们常(cháng)说的(de)“几里地”就(jiù)是根据这(zhè)个(gè)计量单位(wèi)来计算的(de)，而一里(lǐ)地就是500米，也就(jiù)是1公里的一(yī)半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的(de)时候就不(bù)要弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到(dào)形(xíng)动而(ér)不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不(bù)大的(de)步行(xíng)，行走稳健，每(měi)分钟铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步(bù)比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比(bǐ)较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且(qiě)走且(qiě)停，行走一段路程(chéng)后可以休息(xī)，继而(ér)再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那(nà)种形式的(de)步行(xíng)，犹如(rú)文(wén)化(huà)艺术一样，没有一成不(bù)变(biàn)的固定模式(shì)。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有变(biàn)化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬(tái)头挺(tǐng)胸，目要(yào)平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身(shēn)体重心稍向前移(yí)；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步之态，才(cái)能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是(shì)其(qí)他运动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事烦(fán)身(shēn)，要顺其自(zì)然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

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