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　　从中医(yī)角度来(lái)说，猕猴(hóu)桃(táo)性寒，归脾胃经，有清(qīng)热(rè)去火、生津止渴等功(gōng)效，上火的时候吃猕猴(hóu)桃能(néng)有效缓解(jiě)改善(shàn)上火症状(zhuàng)。

　　猕猴桃(táo)中含(hán)有的多种维生素和矿(kuàng)物质成分，能有效(xiào)促进机(jī)体的新陈代谢，有(yǒu)清(qīng)热降火之功效。

　　猕猴桃中膳(shàn)食纤维含量(liàng)丰富，能有效(xiào)促进肠(cháng)胃蠕动(dòng)，改善缓解上(shàng)火引发的(de)便(biàn)秘(mì)等症状。

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　　上火是可以(yǐ)吃猕猴桃的，因为(wèi)猕(mí)猴桃(táo)里面含(hán)有(yǒu)维生素C。

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