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学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米吗(ma)？？黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)的。关于黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗(ma)？以及黍(shǔ)米是大黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗还是小黄，黍(shǔ)子是(shì)大黄米还是小黄米，黍(shǔ)是不是黄米(mǐ)等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的(de)生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低(dī)血压的功效与作(zuò)用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，能够(gòu)把人体内(nèi)多余的脂肪(fáng)分解掉，当作废物排出身体(tǐ)之(zhī)外，所以适当(dāng)吃(chī)一(yī)些黍米能(néng)达到很好的减肥(féi)效果。

　　其次黍(shǔ)米(mǐ)里面含有非常多(duō)的微量(liàng)元(yuán)素和钾(jiǎ)元素，而且还有(yǒu)很多其他的营养物(wù)质(zhì)，具有(yǒu)降血压(yā)和(hé)治(zhì)疗贫血的(de)功(gōng)效。

黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗？

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种(zhǒng)物质，大黄米别(bié)名是软黄(huáng)米、黍(shǔ)米，经常(cháng学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思)被(bèi)磨成(chéng)面(miàn)粉，制(zhì)作各(gè)种糕点。

　　同时(shí)黄米(mǐ)富(fù)含蛋白(bái)质(zhì)、碳水(shuǐ)化(huà)合物、B族(zú)维生(shēng)素以(yǐ)及(jí)维生(shēng)素E、锌铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无(wú)毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展或(huò)较(jiào)紧密(mì)，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的(de)脂(zhī)肪主要(yào)有棕(zōng)榈酸、廿四(sì)烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均(jūn)有利于生长(zhǎng)发(fā)育(yù)。

　　黍米中含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还含有多(duō)种米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调补机(jī)体代谢(xiè)十(shí)分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄米(mǐ)（又(yòu)称“软(ruǎn)黄米”），与“小(xiǎo)米(mǐ)”非同一种(zh学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思ǒng)作(zuò)物，是由糜子（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤(rǎng)生长，多分布于印度、中(zhōng)国、尼(ní)日利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种农作物(wù)，含有的人体必需的八种氨基酸(suān)的含量均高于大(dà)米(mǐ)和小麦，尤其是蛋(dàn)氨酸含(hán)量(liàng)，几乎是(shì)大米(mǐ)和小麦的(de)两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍的种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约1毫米，具(jù)长约(yuē)2毫米(mǐ)的(de)纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具(jù)柔毛或(huò)无(wú)毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧(jǐn)密(mì)，成(chéng)熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露，上部密生(shēng)小枝与小穗(suì)；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭圆形(xí学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思ng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗(suì)等长，大(dà)多(duō)为(wèi)11脉；第(dì)一外稃(fū)形似(shì)第(dì)二颖；内稃(fū)薄膜(mó)质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑(huá)而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西(xī)北多有栽培。

　　一般分两种类(lèi)型，以(yǐ)秆(gǎn)上(shàng)有毛，偏(piān)穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无毛(máo)，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎(jīng))，以及稷的种子(zi)(稷米(mǐ))，稷(jì)的(de)茎(糜(mí)穰)亦供药用，各(gè)详专(zhuān)条(tiáo)。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫(háo)克(kè)。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压患者有益。