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染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹(染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的chuī)埙是有氧运(yùn)动的。

　　1、学吹(chuī)陶(táo)埙切忌急躁。在开始阶(jiē)段(duàn)一(yī)定要耐心练习基本功(gōng)，不要急于吹曲子。练(liàn)气、练指(zhǐ)、练(liàn)唇。先长(zhǎng)后短、先(xiān)慢(màn)后快、先缓后急。反复练习，定(dìng)有收(shōu)获。

　　2、老(lǎo)年(nián)人学习(xí)吹埙当然(rán)有许多困难，但只要方法得当，坚持练习。这些(xiē)困难(nán)也是能克服的。比如肺的功能(néng)、指(zhǐ)的弹性、唇与(yǔ)舌的弹性、记忆(yì)力等都可以再(zài)练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身(shēn)体的好方法，手(shǒu)指动则健脑、练(liàn)记忆则(zé)利(lì)脑(nǎo)。气息动则(zé)健(jiàn)肺、练调息则(zé)利肺(fèi)。吹埙(xūn)又是一(yī)项很好(hǎo)的有氧运动。

　　4、多听一些(xiē)名家(jiā)吹(chuī)的(de)曲子，听必有益。在听中体会韵(yùn)味、体会技法、体会(huì)技(jì)巧(qiǎo)。听名家的曲子要贯(guàn)穿在个学(xué)习(xí)的过程中(zhōng)，说过头的话，就是要让(ràng)名家吹的曲(qū)子(zi)常常陪(péi)伴(bàn)自己、感(gǎn)染自己、影响自(zì)己。

　　5、练吹埙不光要抽(chōu)专(zhuān)门的时间(jiān)练，(当然，用专门的(de)时间练更好。)把(bǎ)埙(xūn)放(fàng)在(zài)顺手处，有时间就练一会(huì)儿(ér)。哪怕是几分钟也好，这样就(jiù)能集零为整，积少成多，把一些(xiē)零散的时间都调动起来(lái)。

　　6、练习要有一(yī)个大略的计划，在一(yī)段时(shí)间要有一个重点。比如(rú)练一种技法，先要集中练，就是说在(zài)一段时(shí)间内重点(diǎn)专练(liàn)这种技(jì)法(fǎ)。等(děng)到这种技法练得差(chà)不多(duō)了，再(zài)练其他技法。练曲(qū)目也是(shì)如此(cǐ)。