一公(gōng)里大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里大概(gài)多少步以及微信运动一公里大概多少(shǎo)步(bù)，一公里(lǐ)大(dà)概(gài)要走(zǒu)几分钟，跑步(bù)一公里大概多少步，成人(rén)一公(gōng)里大(dà)概多少步，女生一公里大概多少步等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路(lù)需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速度会稍慢一(yī)些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研(yán)究结果(guǒ)发(fā)现,走(zǒu)路速(sù)度(dù)每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步(bù)行１公里不(bù)同速度步数不(bù)同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速(sù)度如(rú)下(xià)：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里(lǐ)”的(de)衍生的(de)一个单位(wèi)，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是属于中国传统的单位，在日常生活中(zhōng)人们早已习惯(guàn)用公里来(lái)表(biǎo)达(dá)距离的单位，所以这(zhè)就是现在(zài)依旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公(gōng空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗)里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家组成的特别(bié)委员(yuán)会(huì)定制的(de)标准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很(hěn)久以(yǐ)前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公(gōng)里(lǐ)逐渐取代千米在国(guó)人心中传播开来，现在(zài)基本上人们都是用公里来表示(shì)距(jù)离，但是1公里等于多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行换算的。<空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗/p>

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行(xíng)计量改革(gé)以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人们(men)常说(shuō)的“几(jǐ)里(lǐ)地(dì)”就(jiù)是根据这(zhè)个计量(liàng)单位来计算(suàn)的，而一里地就是500米，也就是1公里的(de)一半，所以现在(zài)人们再说一公里等于多少千米的时候就不要(yào)弄混了，一(yī)公里就是一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行走稳健(jiàn)，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种(zhǒng)散(sàn)步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能(néng)使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时(shí)快(kuài)时慢(màn)，且走且停(tíng)，行(xíng)走一段路程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步(bù)行方法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如(rú)文化艺术(shù)一样(yàng)，没(méi)有一成(chéng)不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡(fán)事随(suí)缘皆有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在步(bù)行(xíng)中说(shuō)来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大(dà)概多少步

　　正(zhèng)常行走一公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸(shēn)直；收(shōu)腹，身体重心稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢配合协(xié)调，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行(xíng)做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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