黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒、促进消(xiāo)化(huà)哥呀是什么鱼怎么叫 戈雅鱼是淡水鱼吗的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还(hái)可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草(cǎo)苷(gān)可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中老(lǎo)年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补(bǔ)血养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)哥呀是什么鱼怎么叫 戈雅鱼是淡水鱼吗是有(yǒu)一(yī)个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人的气(qì)机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(l哥呀是什么鱼怎么叫 戈雅鱼是淡水鱼吗èi)型(xíng)多(duō)种多样，有些(xiē)名贵(guì)的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如(rú)江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家(jiā)大豆区(qū)域(yù)试验南(nán)方早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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