牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思(xiǎo)编就为大(dà)家带(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入(rù)适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面(miàn)膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净(jìng)即(jí)可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等(děng)十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘(táo)米水中稀释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的(de)作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思白滋(zī)润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思6能褪(tuì)除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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