烤苹果(guǒ)怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟(zhōng)，除去表面的农药残留物的。

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烤苹果可以吃(chī)吗

　　烤苹果是可以(yǐ)吃(chī)的。

　　烤苹果是(shì)将新鲜的苹果(guǒ)放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶(jiāo)的分(fēn)子量变少，活性比生苹(píng)果增加了(le)9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增加(jiā)。烤苹果具(jù)有(yǒu)健脑安神、降血压(yā)、降(jiàng)血(xuè)脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能(néng)消化吸(xī)收丰富(fù)的营养元素磷(lín)和铁，并且苹果在(zài)烤熟后(hòu)还能释放出(chū)浅(qiǎn)浅(qiǎn)的香味。身体(tǐ)在摄(shè)入这种香味和营养物质之后能(néng)调整情(qíng)绪，让抑郁(yù)心烦的(de)心态，尽早转(zhuǎn)好(hǎo)。并且能健脑(nǎo)安神(shén)助眠(mián)，减轻(qīng)脑疲劳，也可(kě)以让逻辑思(sī)维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于(yú)烤苹果不仅能益气(qì)、养血、补(bǔ)血(xuè)、补气(qì)，还(hái)能(néng)让身体消化吸收营养(yǎng)元(yuán)素钾，保持体内电解质溶液钾、钠(nà)的均衡，故能防治高血压(yā)。烤(kǎo)苹果中(zhōng)带有(yǒu)的果(guǒ)胶，还(hái)能促进毛(máo)细血管扩张，减少血液(yè)粘稠度(dù)，这也是烤苹果能(néng)防止高(gāo)血压的(de)关键要素(sù)。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热后，其所(suǒ)含的多酚类天(tiān)然抗氧(yǎng)化物质含量会大幅增加(jiā)，有助于降低血脂，清除体内多余的自由基，延(yán)缓衰(shuāi)老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有鞣酸(suān)、果胶、膳食纤维等(děng)特殊(shū)物(wù)质，具有止泻和通便的双重(zhòng)作用(yòng)。而烤苹果(guǒ)加热(rè)后，概率分布函数右连续怎么理解，什么叫分布函数的右连续其中的果胶(jiāo)不仅(jǐn)具(jù)有吸收细菌(jūn)和毒素的作用，而且还概率分布函数右连续怎么理解，什么叫分布函数的右连续有(yǒu)收敛、止泻的功效。

烤(kǎo)苹果怎么算熟了

　　1、苹果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去表面的的农(nóng)药残留物。

　　或者(zhě)不喜欢有(yǒu)皮的直接(jiē)削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开(kāi)始切(qiè)片啦，准备(bèi)好一盆凉白开水，放一点盐和两(liǎng)片柠檬(预防(fáng)苹果氧化后变色)将切好的薄片放(fàng)入水中浸泡，至于苹(píng)果片要切多薄呢，就(jiù)自己衡量吧(ba)，大概1-2mm就好。

　　薄的比(bǐ)较好(hǎo)烤(kǎo)。

　　3、浸泡(pào)完之后就(jiù)放(fàng)在烤网上(shàng)，稍沥干水分就放(fàng)入已(yǐ)经(jīng)预热(rè)好(hǎo)的烤(kǎo)箱(xiāng)中，预热(rè)100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调至上下管(guǎn)(或者(zhě)上下管热风循环也(yě)行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个多(duō)左右，最好就有几个烤网(wǎng)几个一起烤(kǎo)就没有浪费时(shí)间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后(hòu)就(jiù)会(概率分布函数右连续怎么理解，什么叫分布函数的右连续huì)变硬，超级像薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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