什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的(de)信(xìn)念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合理思(sī)维和(hé)无(wú)理性的不合理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或(huò)少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内化语言重复某种不合理(lǐ)的(de)信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活(huó)动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会科学(xué))中(zhōng)联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述(shù)事(shì)物演(yǎn)变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对(duì)引发情绪问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大(dà)人(rén)还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)，因为每次(cì)存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做(zuò)法就(jiù)是控(kòng)制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的(de)问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想方(fāng)设(shè)法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们(men)都是(shì)会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平常所说的(de)"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个(gè)体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引(yǐn)起了(le)什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无(wú)所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的(de)信念(niàn)才(cái)使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)存在久而(ér)久之，还(hái)会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于(yú)什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具(jù)体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名年代由美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的(de)认(rèn)知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的(de)、不合理的(de)。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不(bù)合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性(xìng)的(de)合理思维和(hé)无(wú)理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(bel金地集团是国企还是民企，金地集团房地产排名ief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对(duì)某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客(kè)观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的(de)，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的(de)是要让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是(shì)存(cún)在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们(men)需(xū)要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不(bù)好的(de)东西(xī)，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而(ér)是(shì)由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的(de)情(qíng)绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同(tóng)样一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于人(rén)们(men)常(cháng)有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的(de)信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

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