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冰美(měi)式可以消水肿吗

　　冰(bīng)美(měi)式(shì)是可(kě)以消水肿的。

　　喝冰美式可(kě)能(néng)会(huì)消水肿，起(qǐ)消肿(zhǒng)作(zuò)用的成分是其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美式中含有(yǒu)咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋大脑(nǎo)皮(pí)层，加速血管的运(yùn)动，促进(jìn)身(shēn)体(tǐ)的循(xún)环(huán)和新陈代谢，有助于排出体内滞留(liú)的水分(fēn)，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的咖啡因也有(yǒu)兴奋神经的作用(yòng)。适(shì)量饮用可以(yǐ)提神醒脑，刺激胃(wèi)肠(cháng)道分泌消化(huà)液(yè)，一定程度上改善(shàn)便秘。此外，还可以在(zài)运动前(qián)喝冰美式，有助于加速脂(zhī)肪的(de)消耗，从而(建军是哪一年ér)有助于减肥。

冰(bīng)美(měi)式和热美式区(qū)别减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美式与热美(měi)式二者的量是(shì)有区(qū)别(bié)的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式添加更多冰块，产(chǎn)生更多的水，由此(cǐ)导致冰(bīng)美式的咖啡含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者(zhě)的总(zǒng)体积来讲，是没有量的差(chà)别的，主要区(qū)别在于不同店用(yòng)的杯子的容(róng)量(liàng)。

　　2、冰的(de)数量不(bù)同(tóng)。

　　冰(bīng)美(měi)式(shì)因(yīn)为快速(sù)降温所以不(bù)会(huì)产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式(shì)，没有那么多(duō)花里胡哨的(de)名字。

　　区(qū)别在(zài)于(yú)冰的(de)数量，包(bāo)括去(qù)冰、少冰(bīng)、多冰(bīng)几种，而热美式(shì)是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感不(bù)同。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热美式的(de)口感相对更加(jiā)的醇厚，而(ér)市面上推荐(jiàn)的(de)比(bǐ)例基本在(zài)1：8左右，但是这个数(shù)值并不是建军是哪一年适合所有的豆(dòu)子(zi)的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式(shì)和热美式哪(nǎ)个(gè)更减(jiǎn)肥

　　冰美式和(hé)热美(měi)式都有辅助减肥(féi)的(de)效果。

　　相比来说热美(měi)式的(de)效果会(huì)好点，但差别不会太大，冰美式(shì)口感更好，只(zhǐ)要美式不(bù)加奶(nǎi)和糖(táng)，是有减肥效果的。

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