黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善(shàn)便秘(mì)，还(hái)可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预(yù)防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人的气机得到(dào)提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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